Category Archives: Salute e bellezza

Ritornare in forma senza palestra
Come ritornare in forma senza andare in palestra

La classica domanda che ci facciamo un po’ tutti è come ritornare in forma senza andare in palestra? Complice la routine degli esercizi, l’estate e il caldo,non abbiamo voglia di rinchiuderci dentro la palestra. Ecco idee e suggerimenti per tornare in forma. Con l’arrivo della

Ginnastica in gravidanza: cedimento del pavimento pelvico
Esercizi per il Pavimento Pelvico in Gravidanza

Prolasso uterino in gravidanza: rischi Molte donne in seguito ad una gravidanza sono soggette ad un cedimento dei muscoli che costituiscono l’apparato pelvico. Questi muscoli, posizionati tra coccige ed osso pubico, hanno lo scopo di sostenere la vescica, l’utero e l’intestino. Questo fenomeno viene riconosciuto

Alimentazione vegana e sport
Alimentazione vegana e sport

Sono molti gli sportivi che scelgono regime alimentare vegano e più sano ma che non rinunciano ad un allenamento intensivo e di forza o resistenza, come il sollevamento pesi, il nuoto, la bici ecc. Alimentazione vegana e sport: i dubbi sull’apporto proteico Quando si para

Prevenire il mal di schiena con l'omeopatia
Prevenire il mal di schiena con l’osteopatia

Moltissimi di noi, magari facendo una vita una sedentaria, soffrono od hanno sofferto di mal di schiena o di dolori cervicali che spesso non danno tregua e ci obbligano a sopportare fastidiosi giramenti di testa e non solo. Mal di schiena ed osteopatia: la soluzione

acidita bruciori stomaco gravidanza
Acidità e bruciori di stomaco in gravidanza

Essere in gravidanza è sicuramente uno dei momenti più belli della vita di una donna ma, come abbiamo già visto da un precedente articolo relativo al mal di schiena in gravidanza, non è poi tutto rose e fiori. In questa guida vogliamo parlarvi di un’ulteriore

Mal di Schiena in Gravidanza
Mal di schiena in gravidanza cause e soluzioni

La maggior parte delle donne incinta soffre di mal di schiena. Generalmente il problema si presenta tra il quinto ed il settimo mese e nella maggior parte dei casi chi lavora è costretta ad interrompere il proprio periodo lavorativo per evitare inutili affaticamenti che a