Tag Archives: Attività fisica e Fitness

week end bici
Idee per un weekend in bici

Un weekend alternativo ed ecologico Con il ritmo lento della bici che consente di godere tutto ciò che ti circonda, la natura, i paesaggi, i piccoli borghi, soprattutto approfittando delle tante piste ciclopedonali che ti permettono di pedalare in tutta sicurezza. Sono tanti gli itinerari

Come dimagrire in poco tempo
Come dimagrire in poco tempo

In molti vorrebbero perdere peso in fretta, soprattutto quando si avvicina l’estate e con essa arriva anche la cosiddetta “prova costume”, ma per farlo ci sono diversi accorgimenti da seguire. A tal proposito, abbiamo deciso di seguire i consigli presenti in www.consiglibellezza.com/dimagrire, realizzando un breve

Bled - Slovenia
Bled, un lago alpino tra sport e relax

Chi ha avuto modo di soggiornare a Bled nella vicina Slovenia, può confermare il fatto che questa amena località oltre ad entrare nella speciale lista delle mete tra le più apprezzate dal turismo internazionale per via delle sue bellezze, del suo clima e per la benefica acqua

burpees di Antonio Vallone personal trainer
Come allenarsi a casa nel weekend

La palestra in casa è sempre stato il sogno di molti amanti del fitness e della cultura fisica, ma fino a pochi anni fa era un lusso che solo le grandi star di Hollywood potevano permettersi, spazi grandi a disposizione per allestire una palestra, costi

Correre nel weekend
Benefici della corsa durante il weekend

La corsa è lo sport low cost per eccellenza, infatti comprando soltanto un buon paio di scarpe si può correre 365 giorni l’anno senza limitazioni e restrizioni, senza costi eccessivi e scuse ma soprattutto ottenendo effetti benefici sul corpo e sulla mente. “La corsa libera

Weekend in montagna in Veneto
Un weekend in Montagna in Veneto

Non solo mare. D’estate anche la montagna ha molto da regalare, passeggiate, benessere, gastronomia e eventi sono solo alcune delle opportunità che il Veneto settentrionale offre. Il Veneto è una delle più interessanti regioni italiane.  All’interno dei suoi confini sono racchiuse mille opportunità: il mare