Il sonno è uno degli aspetti che influiscono maggiormente sulla serenità della donna e sulla sua qualità di vita nell’arco dei nove mesi di gravidanza. Quello dell’insonnia in gravidanza è un aspetto da non sottovalutare: i disturbi del sonno in gravidanza, infatti, sono così diffusi da
Sembrerebbe, in base ai dati provenienti dalla Sanità, che nel nostro paese i bambini nati tramite fecondazione assistita abbiano avuto un incremento di oltre il 100% paragonato all’anno precedente. I dati provengono dai vari centri specializzati nell’inseminazione artificiale sparsi per il paese, per cui il
Oggi, abbiamo deciso di parlare di un aspetto troppo spesso sottovalutato dalle donne in gravidanza nel corso dei nove mesi di gestazione: l’alimentazione in gravidanza. La delicatezza di questa fase impone alla futura mamma una serie di attenzioni da adottare per gestire e seguire una
Esistono in natura piante per ristabilire l’equilibrio ormonale durante la menopausa, regolarizzare il ciclo mestruale e donare forza e salute al corpo delle donne. La Shatavari tipica dell’india Anche se la si può trovare con facilità in Africa, Australia e Cina, la Shatavari ed è una pianta tipica
Lo zafferano è una spezia preziosa che si ricava dallo stimma del Crocus Stativus, una piccola pianta erbacea e bulbosa della famiglia delle Iridacee. Il nome deriva dal persiano “za’faran” che significa oro, ma anche splendore e saggezza. In Oriente, infatti, ancora oggi è tradizione
Una vita sempre più frenetica e con sempre tante cose da fare comporta diversi problemi che minano la nostra salute. Tra questi, c’è il problema del sonno. La società odierna difficilmente raggiunge le comuni 8 ore di sonno e spesso si finisce per fare le
Sono sempre più le persone che accusano insonnie o difficoltà ad addormentarsi velocemente. Chi ne soffre conosce benissimo la terribile sensazione di rigirarsi continuamente nel letto, rimanere costantemente vigili nonostante si voglia semplicemente dormire. É stato più volte dimostrato come il corpo umano abbia bisogno
Contro gli inestetismi della cellulite possiamo provare di tutto, dalle creme all’attività fisica. Certo è che senza la giusta nutrizione i risultati tarderanno ad arrivare. Quali sono i cibi da evitare? Qual è il corretto regime alimentare da seguire? Indice dei contenutiAlimenti da evitareAlimenti saniConsigli
In questo articolo scoprirai se la piperina per dimagrire funziona davvero oppure se è soltanto una bufala. Vedrai quali sono le proprietà e controindicazioni di questa spezia così comune ma che è diventata famosa solo recentemente come ottimo rimedio naturale per perdere peso, anche in
Agendo meccanicamente tramite manipolazione su alcune zone del corpo, si creano i presupposti per un effetto diretto o di riflesso del massaggio: ovvero sia nell’area del trattamento sia presso le regioni lontane del corpo – come avviene con le azioni per favorire i processi diuretici